Lichaamsverzorging


Verkouden en hoesten, wat kan ik eraan doen? De top 5! 2

November, regenachtig. “Dit jaar blijf ik gewoon fit in het najaar” hoorde ik mezelf nog zeggen. En redelijk fit ben ik gelukkig. Toch ben ik wel verkouden geworden, wat zich nu uit in een droge hoest. Veel meer is het eigenlijk niet. Maar hoe is dat vervelend dat hoesten en vooral ‘s nachts! Waar ik vroeger aan de Trachitol en Codeïne achtige middeltjes ging om de hoest maar weg te werken, probeer ik al een paar jaar de […]


Hoe draag ik zelf bij aan een ontspannen bevalling?

Zwangerschap is iets moois. Een kindje groeit langzaam in je buik en dit gaat eigenlijk helemaal vanzelf. Ieder stel en iedere vrouw beleeft dit natuurverschijnsel anders. De een zit op een roze wolk, de ander is nieuwsgierig en weer een ander is gespannen of zelfs angstig over wat er gaat komen. Je gaat ervan uit dat alles goed verloopt. Het lijkt een lange periode, maar 9 maanden zijn zo voorbij. Bovendien weet je meestal niet direct dat […]